Postagens com tags vegetais
Sem dieta, sem detox: no caminho da liberdade alimentar. Parte IV.
Sem dieta, sem detox: no caminho da liberdade alimentar. Parte IV.

Deu match? Sua relação mais profunda é entre você e aquilo que você come.

Por Enrico Torres

Você pode não gostar de um determinado alimento. O perigo é quando você não gosta de grupos inteiros de alimentos, deixando-o incapaz de obter a nutrição necessária em sua dieta* (lê-se*: cota habitual de alimentos).

Leia mais
Enrico TorresReprograme-se, reeducação alimentar, comer direito, equilíbrio, bem-estar, corpo, mente, comportamento, emagrecimento, jejum intermitente, wellness, eat well, eat clean, meu filho não come, como comer direito, por que eu não gosto de legumes, verduras, vegetaisComentário
Sem dieta, sem detox: no caminho da liberdade alimentar. Parte I.
Sem dieta, sem detox: no caminho da liberdade alimentar. Parte I.

Meus gostos, minhas regras.

Por Enrico Torres

Nosso relacionamento com a comida se tornou desordenado e obsessivo. Pode ser fácil perder o controle da dieta em festas, datas comemorativas e até nesse momento de distanciamento social, mas aprender bons hábitos alimentares não é tão difícil.

Leia mais
Enrico TorresReprograme-se, reeducação alimentar, comer direito, equilíbrio, bem-estar, corpo, mente, comportamento, emagrecimento, jejum intermitente, wellness, eat well, eat clean, meu filho não come, como comer direito, por que eu não gosto de legumes, verduras, vegetais Comentário